Olá! Me chamo Jamile Schaefer CRN8-16771. Sou nutricionista formada pela Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC) e atualmente estou cursando pós-graduação em Nutrição Estética e Saúde da Mulher. Eu entendo o quão difícil é de se atingir nossos objetivos nutricionais e estéticos, como se isso fosse algo fútil de se querer. Estou aqui para …
Vivemos em uma era que quase ninguém mais tem tempo para ficar esperando em consultório durante horas por uma consulta ou respondendo mensagem por rede social e Whatsapp. Pensando nisso, a maneira que eu trabalho faz com que eu consiga extrair o máximo de você, sem perda de tempo.
O plano alimentar não pode ser uma dieta que seja “copia e cola” para todos as pessoas. Ele necessita ser bem individualizado, levando em consideração todas as suas questões pessoais, respeitando suas escolhas alimentares, porém melhorando nos aspectos que eu considerar mais importantes.
A maioria das pessoas possuem a ideia de que para se manter uma alimentação saudável, será necessário abrir mão de tudo que seja gostoso, porém não é bem assim! Se por acaso não existir uma patologia, a alimentação pode ser combinada com todo e qualquer tipo de alimento. Até aquele hamburguer com batata-frita pode ser encaixado em uma refeição livre!
