jamileschaefer O início de um ano traz consigo o sabor de uma jornada, de novas descobertas e, claro, das listas de metas e desejos. 2024 não seria diferente. Todos nós temos sonhos e anseios que queremos trabalhar, tirar do papel, realizar. E muitos deles se referem ao nosso modo de lidar com a vida, o corpo, a comida.
Mudanças na nossa rotina são importantes para que consigamos atingir o que desejamos, mas sabemos que isso pode ser difícil e, às vezes, parecer impossível. Eu sei muito bem o que é isso. Acabamos por muitas vezes nos deixando de lado, priorizando outras coisas, situações e pessoas, esperando que em algum momento algo mágico aconteça e tudo mude. A vida fique mais fácil, o corpo mais leve e a mente mais sã, mas sabemos que não é assim tão fácil e precisamos procurar ajuda, alguém que nos acolhe, nos entenda e nos ajude a mudar o que não está nos satisfazendo.
Exatamente para isso que eu estou aqui. A nutrição sempre foi uma das minhas paixões (apesar de eu ter demorado anos para perceber isso). Sempre gostei de cozinhar, de ler rótulos, de entender a alquimia da cozinha, mas ao mesmo tempo queria entender como tudo isso funcionava no nosso corpo, como os alimentos podem ser o nosso remédio ou o nosso veneno, como eles mexem com as nossas emoções e como um dia bom ou ruim pode ditar a forma que iremos lidar com as refeições.
A partir de hoje, aqui será o nosso espaço de trocas de narrativas, receitas, soluções, além de ser o canal que você terá acesso a mim, para atendimentos nutricionais online.
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